Ca n'est pas toujours très simple, on se sent souvent coupable et pourtant le bon sens nous le dit : il faut savoir s'arréter pour repartir. J'ai eu tendance pendant un moment à essayer les "micro vacances", une demi journée, une journée, un WE prolongé. Ca ne marche pas, pire, comme on a pas le temps de décrocher on se sent parfois plus mal qu'en travaillant.
Comme le fait remarquer Terry Gold, rien ne vaut des vacances d'au moins deux semaines:
If you only take a week at a time, I think you're only getting the mental benefit of about one day off. Think about it - the first three days you're still thinking about work. You get one good day and then spend the next three days thinking about going back to work. I think it takes two weeks at least, consecutive, with little or no thoughts of work to really recharge.
Tellement vrai. Tellement dur à mettre en oeuvre!
